瑶族饮食文化，瑶族人在平常都喜欢吃什么, 常吃的蔬菜有各种瓜类、豆类、青菜、萝卜、辣椒，还有竹笋、香菇、木耳、蕨菜、香椿、黄花等,地区还盛产各种水果,蔬菜常要制成干菜或腌菜,云南的一些瑶族喜欢将蔬菜做得十分清淡，基本上是加盐白水煮食,有的直接用白水煮过之后，蘸用

瑶族饮食，瑶族人日常的饮食习惯是啥, 一日三餐，一般为两饭一粥或两粥一饭，农忙季节可三餐干饭,过去，瑶族常在米粥或米饭里加玉米、小米、红薯、木薯、芋头、豆角等,有时也用“煨”或“烤”的方法来加工食品，如煨红薯等各种薯类，煨苦竹笋、烤嫩玉米、烤粑粑等, 居住山

瑶族饮食文化，河口瑶族的特色小吃是什么, 河口无眼菠萝 红河州种植菠萝历史悠久，产量甚丰，素有“头顶香蕉，脚踩菠萝”之美名,无眼菠萝是菠萝中的优良品种，因其果眼少而浅，故名,无眼菠萝又名“沙拉瓦”、“千里花”, 河口香蕉 香蕉是芭蕉科芭蕉属多年生常绿草本热带果树